/ События интерната / Подготовка к соревнованиям легкой и тяжелой атлетике

22.07.2020Подготовка к соревнованиям легкой и тяжелой атлетике

21 июля в Доме-интернате № 20 прошли тренировки по легкой атлетике по  подготовке к соревнованиям, которые состоятся 9 августа на территории района "Обручевский".
Команда легкоатлетов усиленно готовится- делает пробежку вокруг интерната.
Блок ЛФК и утренние зарядки проходят также регулярно на этажах и на улице вместе с сотрудниками.
Во время проведения тренировки инструктор по физической культуре применяет упражнения с мячом, скакалкой, гимнастической палкой.   
В непогоду из-за дождя  тренировки переносятся  в тренажерный зал.
Занятия в тренажерном зале проходят в формате индивидуального подхода к каждому занимающемуся.
В процессе занятий, инструктор по ФК применяет различные технические средства обучения в том числе медценболы, жгуты, эспандеры, тренажеры.
В тренажерном зале пользуется спросом  тренировки по пауэрлифтингу. Атлеты  по пауэрлифтингу, поддерживают спортивную форму для предстоящих соревнований по тяжелой атлетике.
 Желаем всем спортсменам побед над собой и в соревнованиях !