/ События интерната / Спортивные выходные в Доме-интернате № 20

29.03.2020Спортивные выходные в Доме-интернате № 20

27 и 28 марта 2020 года в Доме-интернате №20 прошли тренировки по настольному теннису, волейболу, армрестлингу, бильярду. В городе Москве введены рекомендации по самоизоляции из-за  пандемии короновируса, чтобы снизить вероятность распространения заражения.  Приоритетный способ защиты от болезней и инфекций - укрепление иммунитета организма. Иммунитет укрепляется путём физической и аэробной нагрузок - занятием спортом. В ПНИ 20 соблюдаются нормы изоляции. Проживающие даром не теряют время - играют в настольный теннис, и волейбол, состязаются в армрестлинге и бильярде . Популярные в интернате подвижные игры - настольный теннис, волейбол. Бильярд, хоть и не требует активных движений как у предыдущих видов спорта, тем не менее, заставляет напрягать и расслаблять определенные группы мышц. В сочетании с концентрацией внимания создает ту самую нагрузку и вырабатывает эндорфин, адреналин, благотворно влияющие на самочувствие и настроение спортсменов. Армрестлинг славится не только богатырским духом, но невероятной зрелищностью.  Желаем здоровья!